Cranberry-Apfel-Krautsalat ist die perfekte Mischung aus knackig, fruchtig und cremig. Frischer Weißkohl und Rotkohl sorgen für Biss, während Apfelstücke eine saftige Süße einbringen. Getrocknete Cranberrys setzen fruchtige Akzente, und ein cremiges Dressing verbindet alles zu einem Salat, der sowohl alltagstauglich als auch festlich genug für besondere Anlässe ist.
Besonders praktisch ist, dass sich dieser Krautsalat gut vorbereiten lässt. Während er kurz durchzieht, verbinden sich die Aromen noch besser, und der Kohl wird leicht zarter, ohne seinen frischen Charakter zu verlieren. Ob als Beilage zum Grillen, zum Buffet oder als leichter Lunch – dieses Rezept passt in viele Gelegenheiten.
Warum passt Cranberry-Apfel-Krautsalat so gut zu vielen Gerichten?
Weil er gleichzeitig Frische, Süße, Säure und Cremigkeit auf den Teller bringt. Gerade herzhafte Hauptgerichte profitieren von diesem Kontrast, denn der Salat lockert schwere Speisen angenehm auf. Durch die Kombination aus Kohl, Apfel und Cranberrys wirkt er lebendig und ausgewogen und passt deshalb sowohl zu Fleischgerichten als auch zu vegetarischen Menüs.

Zutaten für Cranberry-Apfel-Krautsalat
Weißkohl
Weißkohl bildet die knackige Basis des Salats. Er nimmt Dressing sehr gut auf und sorgt für Volumen und Frische.
Rotkohl
Rotkohl bringt Farbe, einen leicht kräftigeren Geschmack und zusätzlichen Biss in den Salat.
Apfel
Apfel liefert natürliche Süße und eine saftige, frische Komponente, die wunderbar mit dem Kohl harmoniert.
Getrocknete Cranberrys
Getrocknete Cranberrys sorgen für fruchtige Süße mit leicht säuerlicher Note und machen den Salat geschmacklich spannender.
Frühlingszwiebeln
Frühlingszwiebeln bringen milde Würze und eine feine Schärfe, ohne die übrigen Zutaten zu überdecken.
Mayonnaise
Mayonnaise gibt dem Dressing Cremigkeit und sorgt dafür, dass der Salat schön rund schmeckt.
Naturjoghurt
Naturjoghurt macht das Dressing etwas leichter und bringt eine angenehme Frische mit.
Apfelessig
Apfelessig liefert die nötige Säure, damit der Salat ausgewogen und nicht zu schwer wirkt.
Zitronensaft
Zitronensaft hebt die fruchtigen Aromen hervor und verleiht dem Dressing zusätzliche Frische.
Honig
Honig rundet die Säure ab und verbindet die fruchtigen und cremigen Komponenten.
Salz
Salz hebt die Aromen hervor und hilft dabei, den Kohl geschmacklich auszubalancieren.
Schwarzer Pfeffer
Schwarzer Pfeffer bringt eine milde Würze und etwas Tiefe in das Dressing.
Selleriesamen
Selleriesamen geben dem Krautsalat eine klassische, fein würzige Note, die sehr gut zu Kohl passt.
Frischer Dill
Frischer Dill sorgt für ein leicht kräuteriges Aroma und passt besonders gut zu Apfel und cremigem Dressing.
So bereitest du Cranberry-Apfel-Krautsalat zu
Schritt 1: Kohl vorbereiten
Weißkohl und Rotkohl fein hobeln oder in sehr dünne Streifen schneiden. Anschließend beides in eine große Schüssel geben, damit später alle Zutaten gut vermischt werden können.
Schritt 2: Apfel und Frühlingszwiebeln schneiden
Den Apfel entkernen und in feine Stifte oder kleine Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden. Danach zusammen mit den Cranberrys zum Kohl geben.
Schritt 3: Cremiges Dressing anrühren
Mayonnaise, Naturjoghurt, Apfelessig, Zitronensaft, Honig, Salz, Pfeffer und Selleriesamen in einer kleinen Schüssel glatt verrühren. Das Dressing sollte cremig, aber gut gießbar sein.
Schritt 4: Alles sorgfältig vermengen
Das Dressing über die vorbereiteten Salatzutaten geben und gründlich vermengen, sodass der Kohl gleichmäßig benetzt ist. Zum Schluss den gehackten Dill unterheben.
Schritt 5: Salat ziehen lassen
Den Krautsalat mindestens 20 bis 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen. So verbinden sich die Aromen besser und die Konsistenz wird angenehmer.
Schritt 6: Abschmecken und servieren
Vor dem Servieren den Salat noch einmal umrühren und bei Bedarf mit etwas Salz, Pfeffer oder Zitronensaft abschmecken. Danach direkt servieren.
Servieren und Aufbewahren
Cranberry-Apfel-Krautsalat schmeckt besonders gut gut gekühlt. Er passt hervorragend zu Ofenkartoffeln, Grillgerichten, Sandwiches, Burgern oder festlichen Braten. Auch auf einem Buffet macht er durch seine frischen Farben und die cremige Konsistenz viel her.
Im Kühlschrank hält sich der Salat in einem gut verschlossenen Behälter etwa 2 Tage. Vor dem erneuten Servieren sollte er einmal gut durchgerührt werden, da sich das Dressing etwas absetzen kann. Für die beste Textur empfiehlt es sich, ihn möglichst frisch zu genießen.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich den Krautsalat schon am Vortag vorbereiten?
Ja, das funktioniert sehr gut. Der Salat gewinnt sogar an Geschmack, wenn er einige Stunden durchziehen kann. Den Apfel am besten erst etwas später zugeben oder mit etwas Zitronensaft mischen, damit er frisch aussieht.
Welche Apfelsorte eignet sich am besten?
Besonders gut passen knackige, säuerlich-süße Sorten wie Elstar, Braeburn oder Pink Lady. Sie behalten Struktur und bringen ein ausgewogenes Aroma mit.
Kann ich die Mayonnaise ersetzen?
Ja, du kannst mehr Naturjoghurt verwenden oder einen Teil durch Schmand ersetzen. Das Ergebnis wird etwas leichter oder je nach Wahl auch etwas kräftiger.
Was passt statt Dill?
Auch Petersilie oder etwas Schnittlauch funktionieren gut. Dill passt jedoch besonders schön zur fruchtig-cremigen Richtung dieses Salats.
Kann ich frische Cranberrys verwenden?
Getrocknete Cranberrys sind hier besser geeignet, weil sie Süße und eine angenehme Textur liefern. Frische Cranberrys sind deutlich herber und müssten vorher verarbeitet werden.
Wird der Kohl mit der Zeit weich?
Ja, leicht. Nach dem Durchziehen wird er etwas zarter, bleibt aber noch angenehm knackig, wenn er nicht zu lange gelagert wird.
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Cranberry-Apfel-Krautsalat
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 6 Portionen
Description
Ein knackiger, fruchtiger Krautsalat mit Weißkohl, Rotkohl, Apfel und getrockneten Cranberrys in einem cremigen Dressing. Ideal als frische Beilage zum Grillen, für Buffets oder als unkomplizierter Salat zum Vorbereiten.
Ingredients
400 g Weißkohl, fein geschnitten
200 g Rotkohl, fein geschnitten
1 großer Apfel, in feinen Stiften oder kleinen Würfeln
80 g getrocknete Cranberrys
3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
120 g Mayonnaise
100 g Naturjoghurt
2 EL Apfelessig
1 EL Zitronensaft
1 EL Honig
1/2 TL Salz
1/4 TL schwarzer Pfeffer
1/2 TL Selleriesamen
1 EL frischer Dill, gehackt
Instructions
1. Weißkohl und Rotkohl in eine große Schüssel geben.
2. Apfel, Cranberrys und Frühlingszwiebeln hinzufügen.
3. In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Naturjoghurt, Apfelessig, Zitronensaft, Honig, Salz, Pfeffer und Selleriesamen glatt verrühren.
4. Das Dressing über den Salat geben und alles gründlich vermengen.
5. Den gehackten Dill unterheben.
6. Den Salat für 20 bis 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
7. Vor dem Servieren noch einmal umrühren und nach Geschmack abschmecken.
Notes
Für besonders feinen Krautsalat den Kohl sehr dünn schneiden oder hobeln.
Der Apfel bleibt frischer, wenn du ihn direkt nach dem Schneiden mit etwas Zitronensaft mischst.
Am besten schmeckt der Salat, wenn er vor dem Servieren mindestens 20 Minuten durchziehen kann.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Salat
- Method: Ohne Kochen
- Cuisine: Deutsch inspiriert
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210
- Sugar: 14 g
- Sodium: 220 mg
- Fat: 14 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 11 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 19 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 8 mg


